2006 年畢業於香港演藝學院戲劇學院，獲藝術學士(榮譽)學位，主修表演。2017 年畢業於香港演藝學院藝術碩士研究生，主修編劇。憑《三子》獲提名第廿六屆香港舞台劇獎最佳劇本。憑《下一秒我就憎你》獲提名第廿七屆香港舞台劇獎最佳男配角。2022年開始於國立臺北藝術大學修讀戲劇博士。 鄧氏參與導演/演員作品包括：《可歸無家。Homeless》, 《玩轉廿九几。jobless》，《無喧嘩日。Voiceless》，《星期８的逍遙遊》，《Happy Fly-day》(首演及重演)，《80’s 驕雄》、《魂迷族》(學員演出)、《戰火中的奔奔賓尼》、《去你的愛情》(首演及重演) 、《鴕鳥頭》、《愛面書網遊仙境 facehome》、《接近獨腳戲 Close to Solo》(學員演出)、《水圍深海鯨》(學員演出)、《謊誠記》(學員演出)、《下一代的上一代》(學員演出)、《青春環圓》(學員演出)、《尚未完的故事》(學員演出)。 演出作品包括： 進劇場 Actors' Lab 演員運動《契訶夫的花園》、新域劇團《遺禍人間》、《人間往事》、《人間煙火》、《南方的夜特別長》，演戲家族﹣音樂劇《穿 Kenzo 的女人》、《美麗的一天》，W 創作社《修羅場》、《小人國 1》、《小人國 4》、《小人國 5》、《小人國 ６》、《下一秒我就憎你》、W 創作社ｘ薛凱琪《Last smile, First tear》、W 創作社ｘ東亞娛樂ｘ林一峰《一期一會》、香港藝術節《森林海上的紅樓》、風車草劇團《孔雀男與榴槤女》、中英劇團《科學怪人》、《昆蟲世界》、《風流劍客》、腦作邦《明天我要上電視》(重演版本)、華文戲劇節節目－影話戲《遺失了您的眼睛》及《大逃犯》、致群劇社《七位導演眼中的 40》、青少年劇團《快餐店》等。 編劇作品包括： 阮劇團－劇本農場六《一縷香絕》、風車草劇團－青少年劇場《我是零單車隊》、《作弊而己》及《欺凌勿語》、《香港話劇團「編劇實驗室」《斑馬》、香港話劇團《三子》、香港話劇團﹣新戲匠系列《鄧世昌的歷史故事》、黑目鳥劇團《鴕鳥頭》& IAC《愛面書網遊仙境 facehome》、香港藝術中心﹣編劇工場《蓮卿與錢圓和男人們》、劇場自由行動《六刀︰在黑暗前盛開的遍地紅花》(接龍編劇之一)、臥虎與藏龍編劇計劃 2015《𨰻城故事》、編劇碩士短劇《中間人》。翻譯作品包括：香港演藝學院製作《原野》(粵語翻譯)、前進進讀劇馬拉松－Caryl Churchill《大量》、澳門文化中心製作《浮生記》(粵語翻譯》、香港話劇團「讀戲劇場」－Jon Fosse《最冷季節》。 導演作品包括： 英皇娛樂有限公司製作《奪命證人》(導演助理)、香港藝術節 2019《九江》(副導演)、演戲家族－音樂劇《愛情漫曼谷》（香港、佛山及廣州巡演）、風車草劇團﹣青少年劇場《校園失竊事件》、仲劇團《遊樂有序》、香港藝術中心﹣編劇工場《家和．萬事輕》。 除舞台劇外，鄧氏亦曾參演音樂錄像及電影，演出作品包括：陳奕迅《葡萄成熟時》、農夫《愛似林一峰》、at17《瑪雅民歌》及電影《我的最愛》、《六樓后座》。 鄧氏具豐富教學經驗，06-11 年期間為新域劇團於各中小學教授一年制戲劇工作坊及排演結業演出。07-09, 12-13 年為香港學校戲劇節擔任評判。自 11 年起為黑目鳥劇團設立「常規戲劇工作坊」至今，以一周一課形式教授戲劇，學員包括中學生﹑大專生、在職人仕等。18-20年為香港演藝學院兼任講師 (文本)。 鄧氏現為舞台演員、編劇、翻譯、導演、戲劇導師。 facebook 專頁：www.facebook.com/tangsaicheong