很多演員不喜歡被貼標籤。覺得「戲路」是對自己多變性的一種限制。但現實是：如果你不定義你自己，這個行業就會幫你定義。

在快節奏的試鏡環境中，導演沒有時間去「發掘」你。你需要在短短幾秒內傳遞出你是誰、你能演什麼、為什麼是你。這不是讓你變得單一，而是讓你被記住。

"Confused brain says no." 這是銷售界的鐵律。只要訊息不清楚，人腦就會自動關閉、跳過你、拒絕你。

那麼，該如何找出你的戲路？

這裡有三大關鍵元素，幫助你更清楚了解你「適合演什麼」，以及你想讓世界怎麼記住你。

一、你的臉型和第一印象

在演員市場中，你長得像什麼樣的人物，直接影響到導演腦中對你能演什麼的預設。 Casting常常根據第一印象來判斷「你像誰」、「你適合演什麼類型的角色」。這不是歧視，而是效率。

• 你是讓人感覺溫暖可信？還是危險神秘？
• 你天生就是主角臉、配角臉、反派臉還是角色臉？
• 你不說話時，別人覺得你像什麼人？

了解自己的外在給人的「預設印象」，是你打造戲路的第一步。

這裡是一些常見的外型線索與對應的角色類型，你可以引導讀者觀察自己：

前陣子小紅書也有很紅的16型臉型測驗，點這行連結，大家有空可以去研究研究。

二、你被哪些角色吸引？

這個步驟，不需要你有戲可演，不需要你有角色可接，只需要你有眼睛和一點時間。這是每個演員在家就能開始做的功課。而且，越早開始，你越快掌握屬於自己的戲路方向。

方法一：大量觀影，建立你的「角色雷達」

請你開始觀察

• 哪些角色讓你看了會起雞皮疙瘩？
• 哪一種人物，你會忍不住想站上去演、甚至為了這角色「跪著也要 audition」？
• 你心中有沒有某幾種角色類型，一出現你就會眼神發亮？

這些角色，就是你內在表演能量正在共鳴的地方。你可能會被吸引的是：

• 內斂但充滿矛盾的主角（如《黑天鵝》中的Nina、《我可能不會愛你》中的程又青）
• 社會邊緣人、有傷口的反派（如《小丑》、《火神的眼淚》中的消防員老班長）
• 幽默機靈、用搞笑掩飾脆弱的角色（如《俗女養成記》陳嘉玲）
• 堅強但孤單的女性角色（如《我們與惡的距離》宋喬安、《Kill Bill》）
• 擁有強烈信仰與衝突的理想家（如《模仿犯》中的郭曉其、《四樓的天堂》神秘推拿師陳俊文）

方法二：閱讀劇本、人物設定，開始歸納你的角色偏好

建議你固定每週讀 1-2 個劇本，不是為了背台詞，而是為了訓練「角色敏感度」。

閱讀時請問自己：

• 如果我只能演一個角色，我最想演誰？為什麼？
• 這個角色身上的核心議題是什麼？我跟這個議題有共鳴嗎？
• 我願意為這個角色投入多少情感、多少時間？

這不只是表演偏好，而是你個人價值的反射。

你被什麼角色吸引，其實也透露出你能帶來的深度與能量。戲路不是只有「別人怎麼看你」，也是你內在的價值觀、情感核心的延伸。

三、你是誰？我是、我相信、我討厭

在你真正理解自己的戲路之前，你得先願意誠實面對：「我是誰？」你可以做一個很簡單的練習，沒有對錯，也沒有標準答案。你唯一要做的，就是不修飾、不包裝、寫下最誠實的自己。

寫下這三個句子，從這裡做一個表演的根基也建立你的品牌：

• I am __________（我是...）
• I believe __________（我相信...）
• I hate __________（我討厭...）

舉例：

• 我是神的女兒。我是一位人妻。我是女生。我是一個愛吃生巧克力的貓。
• 我相信勤奮工作會得到收穫。我相信萬事萬物有一個生命週期。我相信誠實真誠是待人的基本原則。
• 我討厭說謊和背叛。我討厭體味很重的人。我討厭愛畫大餅又不工作的人。我討厭自己愛吃甜食。

這是一個幫助你認識自己作為表演者、創作者與人的起點。這個練習的目的是：讓你停下那些對自己說的場面話，開始講真話。它不是為了形象管理，不是為了表現得更「專業」。它是幫你揭開你內心底層，那些未被說出來的想法與感覺。

當你能夠說出「我其實很在意美感」「我討厭不被看見」「我相信人是可以改變的」，你就不再只是個會演戲的人，而是個知道自己為什麼而演、為誰而說話的人。

• 這讓你跟別人交談時，不再只是寒暄，而是帶著能量與存在感地出現。你會更清楚怎麼表達你是誰，也更容易被記住。導演、觀眾、合作夥伴會因為你說得具體、真實、有立場，而產生連結。
• 你會更誠實地看見：你相信什麼、你渴望什麼、你害怕什麼。這會直接影響你對角色的選擇、你對戲路的偏好、你在表演中最自然流動的能量。
• 它會成為你個人品牌的情感根基。

p.s. 建議你寫10組以上，讓這些句子自然跑出來，不要限制自己。

品牌不是標語，而是你願意選擇站在哪裡、說什麼話、代表什麼價值。

最後，別怕「跳進盒子」！！

不要再說你不想被貼標籤了。你不是不想被定義，你是想被正確地定義，對吧？老實說，「我什麼都可以演」這句話在 casting 耳裡，就像「我很善良」一樣，聽了三百次，沒人記得。

但當你能夠說：「我就是那種讓人邊笑邊痛哭的喜劇角色」或「我適合演那種不說話但氣場強到爆的角色」，瞬間，世界就知道怎麼找你、記住你、用你。

找出你的戲路，不是叫你一輩子演一種角色，而是讓你在八秒內就能說出：「你是誰、你有多厲害、為什麼選你。」記住，跳進盒子不是受限，而是開始表演的舞台。你可以在裡面跳舞、翻跟斗、撒亮粉、甚至把盒子畫爆。

但前提是：你要先跳進去。

小提醒：你還不確定也沒關係

剛開始入行，如果你還不太清楚自己想演什麼角色，或者對自己的戲路感到模糊——真的沒關係。你不是晚了、也不是錯了。多一點經驗，多一點實戰，多一點失敗，反而會讓你更知道自己要的是什麼。有些答案，是在你一次次 audition、上課、拍攝、回家失眠後慢慢長出來的。

但當你開始看見自己的戲路輪廓，無論是反派角色、情感戲、肢體喜劇還是內斂寫實，就該勇敢地「往那裡走得更深」。因為知道自己要什麼還不夠，還要為那個方向打造你的表演工具。這時候，你就能不再迷路，而是開始「帶著選擇地走」，選擇你要演什麼、要給世界看見哪一個你。

張婷鈞，台灣出生的雙語演員與編劇，現居加拿大卡加利。畢業於美國 BYU 戲劇與媒體藝術系，曾在台灣及北美影視劇組擔任演員與創作人。她的作品聚焦身份、信仰與愛的交錯，善於跨文化觀察，並致力於書寫給演員的實用文，建立健康演員心態。

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