偶然讀到這首詩，腦裡浮現的是鍾瑶那天的盈盈笑臉，跟一種優雅的鬧、遺世的狂歡很搭。
有些人認識鍾瑶，是因為感情事；或因她開了間法式復古咖啡廳；當然，更因為她是個演員，但不管怎樣，你一定會記住她。近來，鍾瑶的作品不少，包括電影《白蟻：慾望謎網》、導演周美玲的電視電影《替身》，新作《海。人。魚》也將問世。
若只看媒體露出或她的粉絲頁，大概會覺得鍾瑶很有個性，搞不好還有點難搞，接觸本人後，發現她就是個貼心、親切的少女。聲線軟軟的、眼睛彎彎的，身形和手指都很細長，細膩地斟茶，專注聽我們發問，誠懇地分享自己的生活觀察，也跟新演員或同行說說話。
可是，鍾瑶不是一直這樣好親近。她把自己現在的狀態比喻為湖水，喜怒哀樂都像漣漪，輕輕漾起，再悠悠地回到原狀。這股安定得來不易，是她用30年的躁動、擺盪和波折換來的。
她用「三分鐘熱度」形容之前的自己，精力似乎用不完，什麼都想做、什麼都做不久，難在原地停留，只有不停出走。或許可以說這都是獅子座害的，一個有天賦的表演家、天生的王者，豈能沒有豐富想像力、不拓展版圖呢？即便這個版圖叫做「認識自己」或「生活」。於是她往外追尋，宛若一場沒有盡頭的學習。
「30歲以前，該玩都玩了，想去的也都去了。現在發現原來這麼喜歡當演員，也確定以後要做這件事。當我投入這件事，心都定下來了，跟人的相處也開始建立比較深的連結。」讓她終於想定下來的，是拍電影《白蟻：慾望謎網》，鍾瑶想好好做一件事──把戲演好。
演戲，讓她由內而生的毛躁獲得釋放，也被安放；讓她把無從宣洩的能量耗在拍戲上，躁動反而成為表演的素材，飄泊而充滿想像力的心因此有所憑依，也躁得更有生命力。
問她何謂「把戲演好」？鍾瑶認為方法無他，就是投入，「內心只有這個角色，曾經覺得自己什麼都不是，就是他（指角色），這樣單純的感覺真好。」她淺淺說著體悟，凹陷的梨窩讓人確信她真的甘願這般單純和專注。只是偶爾「本性難移」，她還是很怕枯燥，笑說不怕體驗各種角色，要把無聊的角色演得很不無聊。
既然拍戲對鍾瑶來說是種消耗，通常會如何補足流失的能量？她用慵懶而輕柔的嗓音給了鏗鏘有力的4個字：好好生活。
「簡單過，過回正常人，與其說『補足』，不如說『釋放』為了準備角色所給出去的能量，讓角色走出去，能量也就回來了。」
她不好意思地說自己的想法愈來愈出世，工作上多狂放或消耗，日常便愈心如止水、淡薄名利，但凡是日子的大小事，像是走出戶外、潛水，或跟另一半相處，都好。
鍾瑶坦言，需要階段性的充分休息，才能掏空自己來為角色盈滿。她會遠離科技和城市，走入大自然；慢慢練習，漸漸在工作與生活間取得平衡，「我把生活和工作分得很清楚，特別為了戲去生活，我做不到；生活只為了工作，我也做不到。」不輕易把二者混為一談。
不過，工作也會為她帶來深植生活的觀念。鍾瑶分享，前幾個月拍攝《海。人。魚》，怕水的她花很多時間受訓，幾乎把生命投入海洋，卻也因此堅定守護海洋的信念。
其實，鍾瑶一直是個嚴格落實環保、友善地球的演員，她用不鏽鋼吸管、攜帶水壺、不用垃圾袋、用天然的東西、下海不擦防曬油、每天只開一小時27度冷氣……，經過這次跟大海的深入共處，讓她感恩海洋的寬容、賜予她的身心靈修煉，遠超過對海的恐懼。她眼睛閃亮地用近乎宣誓的口氣說，如果擁有很大的影響力，要來大力宣導海洋保育的重要。（[點我]看《海。人。魚》電影預告）
她實踐「好好生活」的方式也包含書寫。
很多人都知道鍾瑶會講法文，法文的世界觀影響她甚多，加上熱愛閱讀，她的思考充滿辯證、奇幻的片段，也會提筆讓這些散狀想法成形為劇本。
鍾瑶手邊有7～8部腳本，多是奇幻故事，充滿她對書的消化，也是她做過的夢。她最近寫了一個短篇故事，主角是個藍髮小女孩，被要求畫自畫像，卻畫出跟自己長得不一樣的藍髮小女孩，讓老師很生氣。女孩沮喪地把畫掛回房間，隔天起來，畫裡的藍髮小女孩卻不見了，於是展開尋找畫中藍髮小女孩的過程。
講完，她害羞地吐了個舌，可愛如故事氛圍。鍾瑶對奇幻的無比熱情，從她說故事時的眉飛色舞可見端倪，或許這也是她喜愛表演的那股純粹，同時反映著她整個身體裡瘋狂流動的想像力。
其實，無須聽鍾瑶講很多技術面的表演方法，光聽她怎麼過生活，你就會相信她是個好演員。
「如果你想當演員，你要懂得怎麼生活，不懂生活，怎麼對角色有同理心？」她建議新演員或想當演員的人，進修、上課不是成為演員的唯一途徑，更關鍵的是你如何活著、你的生命經歷，不管是旅行、吃美食、戀愛、開趴，記得用力地去過，因為這些都會成為超棒的表演養分。
她感性表示：「我很感謝我現在的年紀，不是為了當演員去努力生活，而是擁有的東西自然而然在我生命中發酵，讓我是個演員。」如果年輕演員因年齡限制難有歷練怎麼辦？鍾瑶笑說不用擔心，每個年紀都有那個年紀能駕馭的角色、可以做的事，就享受當下吧！「別一直想往外跑，做當下可以做的事情就好，人生歷練一定會隨著生活經歷愈來愈多，遇到的角色也會愈來愈多，放輕鬆。」鍾瑶就像個溫柔的大姊姊，只差沒拍拍我們的肩。
有人可能會說，「好好生活」是有錢人的特權，她解釋，重點是你有沒有用心去感受那個當下、每個日子，「生活是要付出時間的，也要用心，不是坐在那邊看場電影就叫好好生活。假如我喝醉了，就會好好喝醉，以後一定會用到（指表演時）。」她信奉 ”work hard, play hard” ，鼓勵我們鑽進去體會每件小事的步驟、演繹、變化等，彷彿可以觸摸到「好好」這兩個字，有點重，卻很實在。
與其說鍾瑶有個躁動的靈魂，不如說是自由的氣場，讓人想追隨或多看一眼，一如法國女人到老都有的典雅和深度，因為夠自信、夠明白自己的想望，不管是慵懶或認真，都能駕馭得宜；可以讓角色走進生命，也可以大方愛人，不怕熱戀過後的激情消退，反而期待安定，甘於靠岸。
「非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。」安定的身心，或許就是鍾瑶面對擺盪時局、流言蜚語或匱乏的神兵利器了。
後記：鍾瑶的人生哲學4字訣
順順逆逆，才是生活。當心生擔憂或恐懼，鍾瑶會怎麼做？她分享從法文學到的字根”embrace”，除了擁抱，也有親臉頰、關懷等意，讓她聯想到「face（面對它）、embrace（擁抱）、enjoy（享受）、release（釋放）」，成為她面對各種起伏、甚至是進入角色前的哲學。
「當你遇到困難，就去面對它，不要害怕。再來，去擁抱它，不管是好是壞，擁抱的同時，代表你接受了，好好享受它，接著，釋放它。我們很難去擁抱對手，但對手可能會幫助你，對手不一定是真人，可能是你內心的恐懼，如果你很勇敢去擁抱，就已經解決80％了。」
採訪、撰稿：薰鮭魚 / 攝影：朱可祁
場地協力：角公園咖啡
